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富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べる
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富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/
となベジプロジェクト
⇒
https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html
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かぶとエビの中華スープ
かぶで中華スープ
材料: かぶ、かぶの葉、むきえび、★片栗粉、★水、しめじ、◎生姜(千切り)、◎水、◎鶏がらス
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玉ねぎの肉巻
玉ねぎを肉で巻いて、ボリュームアップ。
材料: 玉ねぎ、豚肉(薄切り)、青しそ、◎酒、ごま油、★しょうゆ、みりん、酒、★砂糖
千切りキャベツのお手軽つまみ
材料3つで1品。
材料: キャベツ(千切り)、豚こま肉、うどんだしの素、水
千切りキャベツのポンマヨサラダ
なおさんちのおうちレシピ
材料: 千切りキャベツ(市販のもので可)、千切り人参、マヨネーズ、ポン酢、白ごま
かぶとカニカマのサラダ
さとさんちのおうちレシピ
材料: 小かぶ、ハウスネギ、カニカマ、塩、★ごま油、★薄口しょうゆ
キャベツとしらすで仲良しこよし
ペロティーヌさんおうちレシピ
材料: キャベツ、しらす、塩、ごま油、黒こしょう、青じそ
パセリのお浸し
"ささ"さんちのおうちレシピ
材料: パセリ、★コーン、枝豆、★かつお節、★めんつゆ、★オリーブオイル
かぼちゃスープ
"ささ"さんちのおうちレシピ
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、サラダ豆、バター
大根もち
”ささ”さんちのおうちレシピ
材料: ☆大根、☆枝豆、☆ベーコン、☆干しえび、☆小麦粉、☆片栗粉、☆塩、★ごま油、★サラダ
...
鯖と豆腐とかぶの葉の和え物
けこちゃんちのおうちレシピ
材料: 鯖缶(塩分30%カット)、絹ごし豆腐、かぶの葉、めんつゆ、ゆず
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