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砺波市
砺波市 のキッチン 公的機関
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富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べる ...

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小松菜ナムル

総合カレッジSEOで学んだメニュー
材料： 小松菜、★いりごま、★ごま油、★しょうゆ、★鶏がらスープの素、★にんにく(チューブ)

たまねぎのチーズ焼き

レン・チン　チーズ焼き
材料： たまねぎ、白だし、スライスチーズ、黒こしょう

ねぎの南蛮漬け

焼いて、つけるだけ お手軽１品
材料： ねぎ、★しょうゆ、★酢、★砂糖、★しし唐辛子、ごま油

じゃこの辛味大根おろし和え

簡単。
材料： 辛味大根、ちりめんじゃこ

ねぎま　

シンプル　ねぎ料理
材料： ねぎ、鶏もも肉、塩、こしょう

簡単　ゆず大根

ゆずの香り　食欲増進
材料： 大根、ゆず、塩、★砂糖、★酢

大根たっぷりキムチ鍋

あったか鍋で野菜たっぷり
材料： 大根、水菜、豚肉、キムチ、水

チョップドサラダ

総合カレッジSEOで学んだメニュー
材料： きゅうり、紫玉ねぎ、トマト、コーン、ミックスビーンズ、アボカド、★塩、★砂糖、★こし ...

アスパラ菜のお浸し

アスパラ菜でお浸し
材料： アスパラ菜、しょうゆ、砂糖

水菜のおかかゆかり和え

水菜×ゆかり＝簡単和え物
材料： 水菜、ゆかり、かつお節
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