プレミアムサービスプレミアム献立
1週間の献立を毎週日曜日に更新
2024年4月28日(日) ~ 2024年5月4日(土)
4/28(日)
今日の食材
キャベツ
つくれぽ
167
調理時間
25
カロリー
725 kcal
4/29(月)
今日のテーマ
簡単アレンジ
つくれぽ
242
調理時間
35
カロリー
684 kcal
4/30(火)
今日の食材
カツオ
つくれぽ
199
調理時間
40
カロリー
686 kcal
5/1(水)
今日のテーマ
満足感あり
つくれぽ
418
調理時間
30
カロリー
708 kcal
5/2(木)
今日のテーマ
ご飯すすむ
つくれぽ
550
調理時間
35
カロリー
812 kcal
5/3(金)
今日のテーマ
居酒屋気分
つくれぽ
238
調理時間
30
カロリー
642 kcal
5/4(土)
今日のテーマ
子どもよろこぶ
つくれぽ
297
調理時間
40
カロリー
730 kcal
プレミアム献立
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【プレミアム献立の表記について】
・各レシピに表示のカロリーは1人あたりの目安です。
・合計カロリーにはごはん(150g)約250kcalを含んでいます。
・表示の調理時間は大体の目安です。
・(過去の献立について)レシピ作者の方がレシピを削除したり、内容を変更することにより、
 つくれぽ人数、カロリー、調理時間の合計が変わる可能性があります。