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大人気のチリコンカルネ
話題入り感謝！チリパウダーと玉葱をオリーブオイルで炒めスパイスでマリネしたお肉をトマ
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材料：
豚肉（鶏肉／牛肉も可）/挽肉、玉葱、オイル サラダ/オリーブ、*オリーブオイル、*塩
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ナチョス
話題入り感謝！
トルティーヤチップスにトマトとワカモレ、キドニービーンズとチーズをの
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材料：
トルティーヤチップス、オリーブオイル、トマト 生、市販のトマトソースなど、チーズ ハ
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チーズフォンデュ/トマトフォンデュ
話題入り感謝！
仕上げにキルシュを入れ、ナツメグと胡椒で味を調えます。おもてなしカテ
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材料：
チーズミックス（グリュエール、エメンタール、ヴァシュラン・フリブールなど）、にんにく
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美肌にビタミン補給に！フルーツスムージー
話題入り感謝！
オレンジ、バナナ、アプリコット、ラズベリーをミキサーにかけるだけ。
材料：
オレンジ/ジュース、バナナ 冷凍も可、アプリコット冷凍/桃・梨･リンゴ、ラズベリー/
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韓国海苔とチーズのサンドイッチ
話題入り感謝！韓国海苔にモッツァレラチーズが合うんです。カッテージチーズでも美味しい
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材料：
サンドイッチ/バンズ/トースト用パン、バター/コチュジャンとマヨネーズ、モッツァレラ
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ココットでちょこっとアップル・クランブル
ココットで作るちょこっとクランブル。リンゴとパン粉、砂糖とバターをのせてオーブンで焼
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材料：
パイ生地 省略可、リンゴ、ブラウンシュガー、バター、細かくしたパン粉／全粒粉、レモン
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