タラのマヨネーズソースかけ
マヨネーズを牛乳でのばしたソースを
あつあつのタラにかけていただきます
材料：
・生タラ、・レタス、・片栗粉、・塩、こしょう、・酒、・卵白、・水、・牛乳、・マヨネー
...
鮭のキノコクリームがけ
生クリームを使っていない簡単に軽く煮込んだクリームソースが、
鮭とマッチしていて美
...
材料：
・生鮭、・塩、こしょう、・しめじ、・しいたけ、・ミックスベジタブル、・たまねぎ、・バ
...
カリカリじゃこサラダ
じゃことワカメが入った栄養満点サラダです。
今回は、酢味噌ベースのドレッシングを
...
材料：
・ワカメ（戻したもの）、・ちりめんじゃこ、・レタス、・カニカマ、・味噌、・酢、・砂糖
...
ホタテとチンゲン菜のオイスターソース炒め
ホタテのプリプリとチンゲン菜の食感を楽しめる一品。
オイスターソースと鶏ガラスープ
...
材料：
・ホタテ、・チンゲン菜、・片栗粉、・ねぎ（みじん切り）、・しょうが(みじん切り）、・
...
