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☆”食べるラー油のマヨもやしシチュー☆”
変わりシチュー♩マヨを使用することで濃厚なのに牛乳もホワイトソースもいらない♩食べる
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材料：
人参、冷凍グリーンピース、コーン、玉ねぎ、じゃがいも等お好み野菜、ウインナー、ひき肉
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ギョウザ丼☆ご飯とまらん美味しいとこどり
ギョウザ大好き♪でも皮で包む時間がな〜イ！なので中の美味しいとこだけで丼♪あっとゆう
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材料：
豚ひき肉、★玉ねぎ（微塵きり）、★にんにく＆生姜（微塵きりかすりおろし）、★豆板醤（
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♬ひよこ豆とひき肉のトマトスープ♬
ひよこ豆ほくほく♪トマトの酸味と野菜たっぷりスープで暖まってください☆
材料：
ひき肉（イタリアンソーセージを使いましたが日本では豚ひきや合いびきで）、☆人参、☆ほ
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☆ベーコン＆ガーリックピラフ風まぜご飯☆
シンプルでベーコンの旨味がっつりな混ぜご飯。簡単だけと手が止まらないおいしさです。
材料：
ベーコン、にんにく(みじん切り)、油、コンソメ、粗引き黒胡椒、ご飯
アンチョビ☆ウインナーとじゃがのシチュー
アンチョビの旨味が溶け込んだ簡単シチュー。ポテトとウインナー入りでご飯にもパンにもぴ
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材料：
玉ねぎ(スライス)、ジャガイモ、ウインナー、冷凍グリーンピーズ、☆アンチョビ、☆にん
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カレーの翌日☆炊き込みカレーピラフ
おこげこんがり美味しいピラフ♩カレーが残ったらこれ！一人分の残りが家族みんなのご飯に
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材料：
米、カレーの残り、☆ケチャップ、☆ウスターソース、☆コンソメ、胡椒
セロリとひき肉の塩クリームボロネーゼ★
セロリ風味のあっさり目ボロネーゼ♩少しピリ辛で食が進みます。普段のトマト風味より早い
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材料：
豚ひき肉（鶏ひき肉、合いびきでも）、セロリ、☆玉ねぎ、☆アンチョビ、☆にんにく、☆チ
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そば飯♬炊き込みごはん♪
簡単に美味しいそば飯☆材料をいれてスイッチオンするだけ５−８分準備。こってりうまうま
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材料：
米、☆焼きそばソース粉末、☆トンカツソース、☆ケチャップ、☆コンソメ、☆塩こしょう、
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ひき肉と人参の甘酢混ぜご飯☆タルタルのせ
ご飯の進む甘酢ひき肉に甘い人参。混ぜご飯にしてタルタルと一緒に頂きます。ご飯もりもり
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材料：
豚ひき肉か鶏ひき肉、☆玉ねぎ、☆人参、☆塩こしょう、★醤油、砂糖、酢、★酒、★だしの
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