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大豆のお肉とほうれん草のごまあえ
大豆のお肉で、ヘルシーにたんぱく質を摂取！しょうゆ糀で簡単に味が決まる副菜です。
材料：
ダイズラボ「大豆のお肉ミンチ」、ほうれん草（ゆでた後の重量）、にんじん、すりごま、プ
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にんにくしょうが生塩糀のタッカンマリ鍋
にんにくしょうが生塩糀で味決まる！鶏の旨みたっぷりのやさしいスープが美味しい鍋です。
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材料：
手羽元、長ねぎ（青い部分）、じゃがいも、ニラ、プラス糀 にんにくしょうが 生塩糀、水
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プデチゲラーメン鍋
みそとキムチベースのスープに、ソーセージやラーメンが入ったスタミナたっぷりの鍋です。
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材料：
豆腐、ソーセージ、白菜キムチ、玉ねぎ、長ねぎ、えのき、ニラ、インスタントラーメン、ス
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