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大豆の肉みそと豆腐のパワーサラダ
ビタミンやミネラル、たんぱく質もこれ一皿で！大豆のお肉を絡めながらモリモリ食べたいヘ
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材料：
木綿豆腐、グリーンリーフレタス、クレソン、トマト、スナップエンドウ、アスパラガス、オ
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豚しゃぶサラダの糀甘酒ドレッシング
豚肉×白ごまは体を乾燥から守る組み合わせ。食事で内からも保湿しましょう。
材料：
プラス糀 糀甘酒 糀リッチ粒、豚バラ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、トマト、きゅ
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砂糖不使用！トースターで焼く基本の丸パン
トースターで毎日焼き立てパン！冷蔵庫でゆっくり発酵させるストックパン生地で作る、基本
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材料：
パン用強力粉、塩、プラス糀 糀甘酒 糀リッチ粒、豆乳、インスタントドライイースト、こ
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新じゃがとアスパラガスのみそ炒め
みそとバターでこっくり仕上げ！みずみずしい新じゃがとアスパラガスで春を堪能できる一品
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材料：
新じゃがいも、アスパラガス、ハーフベーコン、卵、バター、料亭の味（だし入り）、熱湯
豚しゃぶしゃぶ肉とピーマンのみそ炒め
液みそで味が決まる♪しゃぶしゃぶ肉だから冷めてもかたくなりにくく、彩り豊かでお弁当に
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材料：
豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、ピーマン、いりごま、サラダ油、液みそ 糀美人、水
