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大豆ミンチとチーズの極上とろとろオムレツ
ナイフを入れると、中から大豆のお肉とチーズがとろ～り出てくる、絶品オムレツ♪ヘルシー
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材料：
卵 ※新鮮な卵をお使いください、牛乳、ピザ用チーズ、バター、塩、こしょう、チャービル
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糀甘酒フローズンヨーグルトドリンク
冷凍用保存袋で材料を混ぜて凍らせるだけ！砂糖不使用の糀甘酒の自然な甘みが、果実の酸味
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材料：
プラス糀 糀甘酒、キウイ（完熟）、プレーンヨーグルト、プラス糀 糀甘酒、グレープフル
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砂糖不使用！レンジで糀甘酒かぼちゃプリン
主な材料は4つだけ！糀甘酒とかぼちゃの自然な甘みでやさしい味わい。レンジで簡単につく
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材料：
プラス糀 糀甘酒、かぼちゃ、粉ゼラチン、水、かぼちゃの種
糀甘酒のつぶつぶコーンスープ（温・冷）
カップに材料を全部入れてレンチン90秒で完成！アツアツでも、冷やしても楽しめます。朝
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材料：
プラス糀 糀甘酒、コンソメ（顆粒）、粒コーン（冷凍）、粉チーズ
大豆肉のヘルシーガパオ
人気のタイ料理メニューも、大豆のお肉でヘルシーに♪具材を切って炒めるだけ、パパッと1
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材料：
ダイズラボ「大豆のお肉ミンチ」、にんにく、赤とうがらし、パプリカ（赤）、フレッシュバ
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大豆のお肉で揚げないヘルシー春巻き
揚げずにトースターで焼く手軽なおつまみ春巻き。油も少なく済むのでヘルシー。カレー粉の
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材料：
ダイズラボ「大豆のお肉ミンチ」、春巻きの皮、ピーマン、パプリカ（赤）、ミックスチーズ
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イタリアン豆乳みそ素麺
貝のだしの旨みが詰まった液みそと豆乳でコク増し！トマトとバジルでイタリアン風に♪
材料：
素麺、トマト（1cmの角切り）、バジルの葉（大きめにちぎる）、ツナ缶（オイル漬け・オ
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とろうま♪みそジーマミ豆腐
もちもち美味しい沖縄料理の「ジーマミ豆腐」を液みそでアレンジ！暑い日にさっぱりといた
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材料：
液みそ 料亭の味 減塩、ピーナツバター（粒なし）、片栗粉、無調整豆乳、液みそ 料亭の
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豚肉と野菜のカレーしょうゆ糀炒め
カレー風味の炒め物に「生しょうゆ糀」をプラスして、旨みとコクをUP！見た目にも楽しい
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材料：
豚こま切れ肉、アスパラ、ブロッコリー、パプリカ（赤、黄）、オリーブオイル、黒こしょう
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