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鶏肉とズッキーニのトマト南蛮漬け
鶏胸肉とズッキーニの簡単南蛮漬けです。トマト缶を使った漬けダレでさっぱり～おいしく食
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材料：
鶏胸肉、ズッキーニ、片栗粉、油、トマト缶(カット)、酢、しょう油、ハチミツ、塩
ウィンナーとチーズのグラスブーケサラダ
ウィンナーとチーズで作るブーケサラダです。1人分ずつグラスに入れて盛り付けるとオシャ
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材料：
ウィンナー、キューブチーズ、アスパラガス、グリーンリーフ、パスタ、コーン(缶詰)、お
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サイコロステーキ風のスパイシーサラダ
パックのひき肉をそのまま焼いて、スパイシーなサイコロステーキ風に。たっぷり野菜にど～
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材料：
合い挽き肉、酒、醤油、コリアンダー、ガラムマサラ、油、塩こしょう、サニーレタス、キュ
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オイコスのビスケットサンドアイス
オイコスでつくる、簡単ビスケットサンドアイスです。たっぷりクリームでおやつにぴったり
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材料：
オイコス（プレーン）、生クリーム、砂糖、ゼラチン、水、ビスケット（小）
HB★トマトスティックパン
1次発酵までHBを使い、2次発酵なしで簡単に作れるスティックパン。トマトの缶詰で栄養
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材料：
強力粉、トマト缶(カット)、砂糖、バター、スキムミルク、塩、ドライイースト
