歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料 ...

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簡単もちもち★わらびもち風

家にある材料で簡単に作れるわらび餅風おやつです。
材料: 片栗粉、砂糖、水、黒みつ、きな粉

調味料3つ★我が家の簡単和風スペアリブ

とても簡単で、漬け込んで焼くだけの簡単和風スペアリブです。パーティにもぴったり♪
材料: スペアリブ肉、しょう油、酒、みりん

簡単びっくり!!★ブルーベリーアイスパン

ひんやり冷たくて、美味しいブルーベリーアイスパンです。パンを凍らせるなんてびっくりで ...
材料: ブルーベリー(冷凍)、ブルーベリー飾り用(冷凍)、生クリーム、砂糖、ふんわり食パン( ...

さっぱり冷たい★簡単トマトつけうどん

暑い夏にぴったりの、さっぱりとして冷たいつけうどんです。野菜もたっぷり入れたトマトつ ...
材料: ベーコン、なす、オリーブ油、トマト缶詰、めんつゆ(3倍濃縮)、水、きゅうり、コーン( ...

ジッパー袋で出来る★簡単カルピスアイス

ジッパーの袋に入れてもみ込むだけの簡単カルピスアイスです。2歳の娘と楽しく作れるアイ ...
材料: カルピス、牛乳、ブルーベリー

プルーンピューレと黒糖のHBヘルシーパン

バターなし!代わりににプルーンピューレを使って作るプルーンピューレと黒糖のヘルシーパ ...
材料: 牛乳、強力粉、黒糖(粉末)、プルーンピューレ、塩、ドライイースト

夏野菜たっぷり★ヘルシートマトカレー

夏野菜をたっぷり使ったさっぱり味のトマトカレー。お肉なしですがボリュームあり!15分 ...
材料: なす、ズッキーニ、トマト、オリーブオイル(炒め用)、塩、こしょう、トマト缶、水、カレ ...

くるみとハチミツみそのふわふわアイス

くるみとハチミツみその組み合わせがとっても合うふわふわのアイスクリームで、卵なしのヘ ...
材料: くるみ、ハチミツみそ、生クリーム、グラニュー糖、牛乳、塩

炊飯器で簡単★ダブルベリーパンプディング

炊飯器にセットしてスイッチオンするだけの、とーっても簡単なパンプディングです。温かい ...
材料: 卵、牛乳、バター、砂糖、食パン(6枚切り)、いちご、ブルーベリー

あっという間に出来る★ビーンズカレー

子供と一緒に楽しく簡単に作れるカレーです。好みのビーンズ缶をたっぷり使って、あっとい ...
材料: 玉葱、油、しょうが、にんにく、鶏挽き肉、塩、こしょう、ヨーグルト、野菜ジュース、ビー ...