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あらめの煮物

あらめの煮物

あらめは、志摩市でよくとれる海藻で、カルシウムや鉄、食物繊維などが豊富に含まれており ...

材料：サラダ油（炒め用）、鶏むね肉、酒、にんじん、刻みあらめ、油揚げ、つきこんにゃく、だし ...

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