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伊勢志摩サミットが開催された志摩市は、海女文化に代表される自然と調和し持続可能な ...

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ブリ（わらさ）のヘルシーたたき

簡単でおいしい、ヘルシーなレシピです。
材料： ブリ（わらさ）のさく、アカモク茹で刻み、ポン酢

わかめの生春巻き

子どもから大人までみんなに喜ばれる、旬の海藻を使用したヘルシーなレシピです。
材料： 生わかめ、えび、きゅうり、生春巻きの皮、コチュジャン、酢、ケチャップ