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【楽めし】やみつきブロッコリー
やめられない止まらない。
ブロッコリーとツナだけだから超簡単。
おつまみ・副菜・お弁
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材料：
ブロッコリー、ツナ、●マヨネーズ、●麺つゆ（3倍濃縮）、●炒り胡麻、●レモン汁
【楽めし】大根とツナのやみつきサラダ
一度食べたらはまる味♡
冬の間に何度作ることでしょう。
おつまみにも
材料：
大根（細め）、塩（塩もみ用）、ツナ、●麺つゆ（3倍濃縮）、●レモン汁、●マヨネーズ、
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【楽めし】鶏ごぼうの炊き込みご飯
とっても簡単。
麺つゆバターで風味UP＆満足感も◎
バターは最後に加えるのでお好みで
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材料：
鶏もも肉、●麺つゆ（3倍濃縮）、●酒、ごぼう（細め）、人参（小さめ）、お米、麺つゆ（
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【楽めし】茄子の麺つゆバター
麺つゆバターがじゅわっととろっと♡
おうち居酒屋のおつまみにもー
(*´ｪ`*)ﾆﾝ
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材料：
茄子（やや大きめ）、〇バター・オリーブオイル、●麺つゆ(3倍濃縮)、●水、●にんにく
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【楽めし】もやしとカニカマのサラダ
もやしで出来る簡単なサラダ・副菜♪
葉物野菜が高い時にも便利。
おつまみにもーヽ(･
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材料：
もやし、きゅうり、カニカマ、●麺つゆ（3倍濃縮）、●マヨネーズ、●レモン汁、●炒り胡
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【楽めし】ほうれん草のミルクカレーうどん
材料全て入れて煮るだけ超簡単・速攻(*´ｪ`*)
スパイシーでミルキーなサラサラ系カ
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材料：
茹でうどん、ほうれん草（冷凍）、カニカマ、水、牛乳・めんつゆ（2倍濃縮）、カレー粉
