【山本志乃】料理研究家 インスタへのコメント・つくれぽ投稿&ストーリーありがとう ...

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【楽めし】焼きそばナポリタン

忙しい時に♡ パスタを茹でる手間を省いたらとっても楽ちんモチモチに。
材料: 焼きそばの麺、玉ねぎ、ピーマン、ハム、酒、水、●ケチャップ、●ウスターソース、●醤油

万能ゴーヤそぼろ♪

材料2つ&焼肉のたれ使用で簡単♡ ゴーヤ入りで栄養も◎(*´ェ`*)
材料: 合いびき肉、ゴーヤ、塩(塩もみ用)、豆板醤、●酒、●焼肉のたれ

キャベツのキャーちゃん♪

キャベツも美味しい♡作ってその場でも美味しいです♪簡単簡単(o´ω`o)
材料: キャベツ、塩、☆生姜(千切り)、☆醤油、☆麺つゆ(3倍濃縮)、☆酢、☆みりん、☆砂糖 ...

ガレットにのせた鶏胸肉のローズマリー風味

経済的な鶏胸肉とじゃがいもで♪フライパン一つで超簡単ですヽ(・∀・)ノ
材料: 鶏胸肉、白ワイン(又は酒)、ハーブソルト(又は塩)、☆オリーブオイル、☆ローズマリー ...

鮭フレークと紫蘇のお素麺♪

忙しいランチに簡単・美味しい・早いの3拍子揃ったメニューですヽ(・∀・)ノ  
材料: 素麺、紫蘇、鮭フレーク、炒り胡麻、めんつゆ、オリーブオイル(EX)、タバスコ

ベーコンともやしのぺぺロンチーズ♪

実は栄養の宝庫だったもやし! 家計の味方をお手軽調理法で毎日食べたいね♪
材料: もやし、ベーコン(長いもの)、にんにく、酒、塩、ブラックペッパー、粉チーズ、オリーブ ...

豆腐と鮭フレークのご飯♪

火は一切使わず混ぜてのせるだけご飯~♪ 冷たい絹豆腐がごはんと一緒にするっと喉を通り ...
材料: ご飯、☆絹豆腐、☆鮭フレーク、☆長ねぎ・鰹節・炒り胡麻、☆醤油、オリーブオイル(EX ...

オクラとハムの簡単白和え♪

調味料「白だし」(濃縮タイプ)のみの最強手抜き (*^m^*) ムフッ
材料: 絹ごし豆腐、オクラ、ハム、炒り胡麻、白だし(濃縮タイプ)

イタリアンドームコールスロー♪

市販のドレッシングで超簡単♪おもてなしにいかがでしょうヽ(・∀・)ノ
材料: キャベツ、生ハム、バジルの葉、グリーンオリーブ、ケイパー、☆コールスロードレッシング ...

冬瓜とパプリカの柚子胡椒マヨ♪

柚子胡椒とパプリカの風味で簡単美味しい冬瓜のサラダです♪
材料: 冬瓜、パプリカ、ツナ、☆マヨネーズ、☆柚子胡椒・レモン汁・醤油