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santababy
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【山本志乃】料理研究家　インスタへのコメント・つくれぽ投稿＆ストーリーありがとう ...

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鯵の塩煮♪

超簡単の失敗知らず！塩焼きよりも片づけも楽！ 見た目はいまいちだけどふっくらした身 ...
材料： 鯵、塩、生姜

スパイシーごぼう揚げ♪

ビールに最高♪切ってまぶして揚げるだけ(･∀･) 薄いので油も少量で揚げ焼きでおｋ ...
材料： ごぼう、塩・カイエンペッパー、小麦粉・片栗粉

赤かぶらのポテサラ♪

お漬物のポテサラにはまりそうな予感♪　普通のより簡単だし～(･∀･)　とまらない～♪
材料： 赤かぶらの漬物、ジャガイモ、マヨネーズ、柚子胡椒、醤油

スパイシーイカとブロッコリーの炒め♪

簡単！ピリッとしたイカとニンニクがうまーいヽ(･∀･)ﾉ
材料： イカ、ブロッコリー、☆ハーブソルト・カイエンヌペッパー、片栗粉、オリーブオイル、にん ...

サーモンのホイル焼き味噌バター風味♪

簡単楽ち～ん！フライパンいらずで洗い物も少なくとっても助かる調理法　ホイル焼き♪
材料： サーモン、キャベツ、☆味噌、☆みりん・酒、☆砂糖、☆生姜のすりおろし、バター

海老とトマトとオリーブのフジッリ♪

大きめの海老でおもてなしにも♪簡単なのにオリーブのおかげで深みのある味に！
材料： フジッリ、海老（ブラックタイガー）、玉ねぎ（小）、トマト（大）、グリーンオリーブ、オ ...

セロリとドライトマトの白和え♪

イタリアンの副菜に！とっても簡単でとっても美味しい♪
材料： セロリ、絹豆腐、オイル漬けドライトマト、☆塩、☆ブラックペッパー、☆オリーブオイル