【山本志乃】料理研究家 インスタへのコメント・つくれぽ投稿&ストーリーありがとう ...

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海老とブロッコリーの簡単コク旨炒め♪

【つくれぽ1000・殿堂入り大感謝です】 シンプルな材料で簡単に(*´ェ`*) にん ...
材料: 海老、ブロッコリー、片栗粉、マヨネーズ(炒め用)、☆酒、☆マヨネーズ、☆醤油、★酒・ ...

【楽めし】簡単和風チンジャオロース

【つくれぽ1000・殿堂入り大感謝です】 シンプル調味料で簡単 ヾ(*゚ェ゚*)ノ ...
材料: 豚薄切り肉(小間切れ等でも)、ピーマン、酒・醤油(下味用)、片栗粉、●酒、●砂糖、● ...

大人Xmas♡アンチョビのおつまみパイ♪

型で抜いてのせて焼くだけで簡単(・∀・)b 大人のXmasパーティにいかがでしょう♡ ...
材料: 冷凍パイシート、ミニトマト、アンチョビ(フィレ)、オリーブオイル、粉チーズ、オリーブ ...

ハンバーグのまろやかトマト煮♪

フライパン1つで簡単にヽ(・∀・)ノ
材料: ☆合挽き肉、☆玉ねぎ(みじん切り)、☆塩、☆こしょう・ナツメグ(お好みで)、☆卵、☆ ...

簡単♡豚肉と野菜のハニーマスタード♪

ソースは混ぜるだけ、お肉は焼くだけでとーっても簡単です♪ おもてなしにもヽ(・∀・) ...
材料: 豚バラ肉(薄切り)、塩・こしょう、ベビーリーフ、ミニトマト、グリーンオリーブ(お好み ...

【ヘルシー】秋刀魚の簡単パン粉焼き♪

秋の味覚ヘルシーレシピ♡ 三枚に下した秋刀魚を簡単にトースターで焼くだけヽ(・∀・) ...
材料: 秋刀魚(3枚におろしたもの)、玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト、ハーブソルト(又は塩)、 ...

【下味冷凍】白菜♪

白菜が沢山ある時などに便利です♪ 塩して水分絞って平らに冷凍するだけ(・∀・)
材料: 白菜(小さめ)、塩

【ヘルシー】秋刀魚ときのこのホイル焼き♪

ちょっと塩ふりホイルに包んで焼くだけ♡ 食べる人が食べる直前にホイルを開けて下さい! ...
材料: 秋刀魚、玉ねぎ、しめじ、椎茸、舞茸、塩、ポン酢、大葉(千切り)

【ヘルシー】茹で鶏の粒マスきのこソース♪

秋の味覚ヘルシーレシピ♡ 茹で鶏は放置でOKヽ(・∀・)ノ たっぷりキノコ&粒マス ...
材料: 鶏胸肉(皮なし)、玉ねぎ、しめじ、エリンギ、椎茸、☆酒、☆醤油、☆粒マスタード、酢、 ...

コク旨なのにさっぱり♡茄子ちくわ丼♪

マヨとポン酢で簡単♪ ポン酢の酸味でご飯が進みます(o´ω`o)
材料: 茄子、ちくわ、紫蘇(千切り)、マヨネーズ、ポン酢、ご飯