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白滝のカレー南蛮風味♪
おつまみにはもちろんだけど、お弁当の隙間埋めや、ご飯にのせてダイエット丼にもヽ(･∀
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材料：
白滝、長ねぎ、玉ねぎ（小）、天かす、☆酒・水、☆めんつゆ（濃縮タイプ）、☆カレー粉、
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さつま揚げと筍のピリ辛炒め♪
調味料を合わせておくのでとっても簡単・失敗なしヽ(･∀･)ﾉ お肉なしでも十分美味し
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材料：
さつま揚げ、筍（水煮）、絹さや、きくらげ（乾燥）、酒、ごま油、☆にんにく・生姜、☆砂
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白菜のハンバーグ和風梅餡♪
白菜の歯ごたえが美味しいハンバーグです♪
和風の梅餡がさっぱりヽ(･∀･)ﾉ
材料：
☆合いびき肉、☆卵、☆牛乳、☆パン粉、☆塩・胡椒、☆醤油、☆ナツメグ、白菜、酒、飾り
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