キャベツと卵のお好み焼き風
ソース味で食べごたえのある野菜メニューです。卵で野菜を包む工程が少し難しいですが、写
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材料：
キャベツ、もやし、葉ねぎ、豚もも肉、卵、油、塩、こしょう、濃口しょうゆ、お好み焼きソ
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トマトとチーズのミルフィーユ
野菜たっぷりのメニューです。一皿で1日の野菜摂取目標量の7割が摂れます。野菜不足かな
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材料：
トマト、ピーマン、たまねぎ、和風ドレッシング、スライスチーズ(溶けるタイプ)、塩、こ
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