カラフルジャーマンポテト
冷凍ポテトでジャーマンポテトを手軽に楽しめます。親子で楽しく作ってください。ｂｙ春日
...
材料：
皮付き冷凍ポテト、ソーセージ、にんにく、赤パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、粒コーン、サラ
...
とりつくねの照り焼き
減塩なのに満足感のある一品です。高血圧が気になる方にオススメ。ｂｙ春日部市保健センタ
...
材料：
鶏むねひき肉、しょうが、長ネギ、☆卵、☆料理酒、☆片栗粉、サラダ油、★だし汁、★しょ
...
切干大根の洋風サラダ
いつもの切干大根がおしゃれに洋風の味付けに変身♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
材料：
切干大根（乾燥）、生ハム、にんにく、オリーブオイル、☆レモン果汁、☆パセリ、☆粉チー
...
さけ缶のヨーグルトサラダ
ヨーグルトを使ったさっぱりしたサラダです。ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
材料：
さけ中骨水煮缶、プレーンヨーグルト、きゅうり、玉ねぎ、人参、☆粒入りマスタード、☆レ
...
カニカマとアボカドのサラダ
アボカドとわさびマヨネーズは相性バッチリ♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
材料：
かに風味かまぼこ、玉ねぎ、セロリ、塩、アボカド、レモン汁、☆マヨネーズ、☆練りわさび
...
