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やみつき手羽先
パリパリの表面に甘辛いたれとごまがとっても合います。とまらないおいしさです♪ｂｙ春日
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材料：
手羽先（骨付き）、薄力粉、サラダ油、☆すりおろしにんにく、☆しょうゆ、☆はちみつ、☆
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サバ缶とトマトのあんかけ焼きそば
トマトのあんがパリパリめんにからんで美味しい♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
材料：
中華蒸しめん、サラダ油、トマト(中)、さば水煮缶、ごま油、おろしにんにく（チューブ）
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