春日部市保健センターの管理栄養士が考えた、生活習慣病予防のレシピや、離乳食、妊婦 ...

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まろやか麻婆豆腐

豆乳を使ってまろやかに仕上げているので、コクがあって食べやすい麻婆豆腐ですby春日部 ...
材料: 木綿豆腐、豚ひき肉、きくらげ(乾燥)、☆しょうゆ、☆酒、☆こしょう、ごま油、にんにく ...

チンゲン菜とパプリカの炒め和え

大きめに切ったチンゲン菜がおいしい!しらすやごま油の香りも効いてます。by春日部市保 ...
材料: チンゲン菜、赤パプリカ、しらす、ごま油、しょうゆ、すり白ごま