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もやしのあっさりたぬきサラダ♪
葉物野菜が高い時などにおすすめの簡単なもやしサラダ(*´ェ`*)
天かすをオイル代わ
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材料:
もやし、きゅうり、かまぼこ、天かす、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆酢、☆砂糖
【楽めし】明太子の冷やし豆乳そうめん
麺つゆと豆乳を混ぜるだけで超簡単。
クリーミィなぶっかけ素麺
簡単ランチにも♡
明太
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材料:
素麺、明太子、大葉、●めんつゆ(2倍濃縮)、●豆乳(豆乳+水でも)、炒り胡麻、青ネギ
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【家つま】麺つゆBLT♪
レンジで簡単あっという間♡
忙しい時の副菜・おつまみに。
レタス・トマトの消費にも~
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材料:
レタス(ちぎったもの)、トマト、ベーコン、めんつゆ(2倍濃縮)、炒り胡麻(あれば)
【家つま】オクラとヤングコーンの焼き浸し
焼いて浸すだけの焼き浸し~(´ェ`*)ビタシー
副菜にもおつまみにも~(´ェ`*)
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材料:
オクラ、ヤングコーン(生)、●めんつゆ(2倍濃縮)お塩ひかえめ、●水
キャベツのキャーちゃん♪
キャベツも美味しい♡作ってその場でも美味しいです♪簡単簡単(o´ω`o)
材料:
キャベツ、塩、☆生姜(千切り)、☆醤油、☆麺つゆ(3倍濃縮)、☆酢、☆みりん、☆砂糖
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簡単♡キャベツと豚のカレー春巻き♪
キャベツと豚だけ~ヽ(・∀・)ノキャベツタップリ♪
カレー南蛮風のしっかり味♡お
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材料:
春巻きの皮、豚切り落とし肉(こま切れ肉)、キャベツ、生姜(すりおろし)、☆酒、☆めん
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麺つゆで簡単♡人参とピーマンのサラダ♪
葉物野菜がない時のサラダ・あと一品・おつまみ・お弁当の彩りに~(o´ω`o)
材料:
人参、ピーマン、ツナ缶(ノンオイル)、☆麺つゆ(3倍濃縮)、☆マヨネーズ、☆レモン汁
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