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簡単炊飯小松菜シャウエッセンピラフ
簡単炊飯器ピラフです。今回は小松菜の茎とシャウエッセンをメインに出来上がりました。
材料：
米、水、シャウエッセン、小松菜茎の部分、玉ねぎあらみじん切り、○コンソメキューブ、○
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食物繊維豊富な炊込みご飯
食物繊維豊富な切干大根を含んだ健康ご飯。こんにゃくも沢山使用で口に入るご飯の量も少な
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材料：
洗い米、ごぼう、こんにゃく、おあげさん、切干大根、舞茸、水、薄口醤油、料理酒、みりん
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シャケの簡単ちらし寿司
シャケほぐし瓶一つで豪華なまぜ寿司です。簡単調味料の簡単レシピです。手の抜きどころが
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材料：
○ご飯、○お酢、○砂糖、○ほんだし、○塩 調整用、○シャケほぐしの瓶、○じゃこ、○胡
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