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エビのすり身でさつま揚げ
大好きなタイのエビのすり身揚げ「トートマンクン」を家にあるもので作ってみました。カレ
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材料：
むきえび、いんげん豆、酒、カレー粉、ナンプラー（なければしょうゆ）、卵白、片栗粉、黒
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豚肉の蒸し焼き 野菜たっぷりソース
野菜たっぷりのコクのあるソースがおいしいです。おつまみにはもちろん、ごはんのおかずに
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材料：
豚ロースかたまり肉、○たまねぎ、○にんじん、○リンゴ、○ニンニク、●酒、●しょうゆ、
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茹で塩豚となすのサラダ
オリーブオイルで炒めたなすと塩豚にドレッシングをかけてイタリアン風のサラダに。メイン
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材料：
茹で塩豚（レシピID:339058）、なす、にんにく、オリーブオイル、○バルサミコ酢
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クルミとクランベリー入りミルクティーパン
大好きなものがいっぱい入った食パンです。HBにおまかせで楽ちん♪
材料：
強力粉、薄力粉、クルミ、ドライクランベリー、砂糖、スキムミルク、バター、塩、紅茶（冷
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