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トマト缶で簡単トマトピラフ
トマト缶が残ったらピラフはいかがですか？ケチャップで作るよりあっさりしています。炊飯
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材料：
米、トマト缶、玉ねぎ、めんつゆ（２倍濃縮）、コンソメキューブ、塩コショウ、バター、水
おからと豆腐でもっちりキャベツ焼き
もっちりしたお好み焼きのような感じです。ﾀﾞｲｴｯﾄ中の方におすすめです。
材料：
生おから、絹ごし豆腐、片栗粉、豆乳、和風だしの素、キャベツ、お好み焼きソース、かつお
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