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大分県シルブプレ
大分県シルブプレ のキッチン 公的機関
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『まず野菜、もっと野菜』とは、一日の「野菜摂取350ｇ」を達成するために、最初に ...

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ちゃんと美味しい豆腐サラダ

THE日本人が好きな味！　白和えとトマトが意外に合う♪
材料： ミニトマト、枝豆、木綿豆腐、白みそ、和風だし、砂糖、しょうゆ、サラダ油

フライパンデフリッタータ

不器用さんでもオシャレにできちゃう♪　　ズッキーニフリッタータ
材料： ズッキーニ、おろしニンニク、オリーブオイル(炒め用)、卵(M)、牛乳、ピザ用チーズ、 ...

ゴロッと本格　キーマカレー

隠し味にインスタントコーヒー！？ ゴロッと夏野菜の入った本格派キーマカレーです。
材料： ナス、玉ねぎ、トマト、合挽肉、サラダ油、水、インスタント（粉）コーヒー、カレー粉、小 ...

お鍋でトマピラ！

お鍋でピラフが出来ちゃう?! トマトを丸ごとお鍋に入れて出来ちゃう、作ってて楽しい ...
材料： トマト（中１個）、ベーコン、米、水、コンソメ、塩、おろしにんにく、オリーブオイル