北九州市八幡西区役所保健福祉課の公式キッチンです。プレママ・幼児期のお子さん・パ ...

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だいこんバーグ

うまみも栄養もたっぷり!
材料: 切り干し大根、A豚ミンチ、Aおろししょうが、Aみそ、Aかたくり粉、サラダ油、おろし大 ...

かんたん白和え

電子レンジでできる!
材料: ブロッコリー、コーン(缶詰)、絹ごし豆腐、すりごま、砂糖、醤油

れんこんとわかめとツナのきんぴら

常備食品をアレンジ!
材料: れんこん、ツナ缶(オイル漬け)、カットわかめ、ごま油、酒、砂糖、醤油

調味料いらず!ほうれん草のなめたけ和え

ほうれん草をゆでて、切って、なめたけと和える、調味料いらずの簡単レシピです。
材料: ほうれん草、瓶詰なめたけ、きざみのり

炊飯器で簡単!にんじんごはん

にんじんをすりおろして炊飯器で炊くだけの簡単調理です。和風にも洋風にも合いますよ♪
材料: 米、にんじん、しらす干し、出し昆布、バター