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作り置きにも！ナスのピリ辛マリネ。
作り置きシリーズ！ コチュジャンの優しい辛みがクセになる、甘辛マリネです。
材料：
ナス、●醤油、●オイスターソース、●酢、●砂糖、●胡麻油、●塩、●すり胡麻(白)、●
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作り置き、糸こんとごぼうのおかずサラダ。
作り置きシリーズ！ おかずのようなサラダのようなお惣菜です。食物繊維たっぷりでお腹に
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材料：
ごぼう、人参、糸こんにゃく、いんげん豆、サラダ油、●だし汁、●砂糖、●みりん、●酒、
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ひじきと厚揚げの梅ごま常備菜。
作り置きシリーズ！ 梅入りで少し甘酸っぱいひじき煮です。ごま油の香りで食がすすみます
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材料：
ひじき(乾燥)、人参、厚揚げ、梅干し、きぬさや、ごま油、●だし汁(かつお)、●醤油、
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人参とささみのチーズ風味作り置きサラダ。
作り置きシリーズ！ 人参の美味しさ再発見。たくさん作ってもすぐに無くなってしまいます
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材料：
ささみ、酒、塩、人参、●酢、●薄口醤油、●砂糖、●粉チーズ(パルメザン)、●胡椒
