アジの食塩控えめソテーきのこソース
作り方
コツ・ポイント
献立「アジのソテーきのこソース添え定食(埼玉県コバトン健康メニュー栄養基準内)」
【献立1人分】
エネルギー:674kcal(ごはん150g含) /
たんぱく質:17%エネルギー /
食塩相当量:2.9g /
野菜使用量:234g /
【献立1人分】
エネルギー:674kcal(ごはん150g含) /
たんぱく質:17%エネルギー /
食塩相当量:2.9g /
野菜使用量:234g /
このレシピの生い立ち
提供:川口市食生活改善推進員協議会
【献立】
●アジの食塩控えめソテーきのこソース ●厚揚げとブロッコリーの炒め風 ●たくあんと根菜のヨーグルトサラダ ●かぼちゃとほうれん草の豆乳みそスープ ●ココナッツゼリーいちごのせ (●ごはん)
【献立】
●アジの食塩控えめソテーきのこソース ●厚揚げとブロッコリーの炒め風 ●たくあんと根菜のヨーグルトサラダ ●かぼちゃとほうれん草の豆乳みそスープ ●ココナッツゼリーいちごのせ (●ごはん)