お手軽ミートソース豆腐
Description
レトルトミートソースと絹ごし豆腐で、のどごしなめらかなグラタン風。
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
焼いたなす等の野菜をのせてアレンジしてもおいしい。
【1人分】
エネルギー/164kcal
たんぱく質/12.7g
食塩相当量/1.3g
【1人分】
エネルギー/164kcal
たんぱく質/12.7g
食塩相当量/1.3g
このレシピの生い立ち
このレシピは、簡単に作れる『フレイル予防お手軽レシピ』です。
詳しくは、埼玉県HP
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/kenko/fureiru2.html
詳しくは、埼玉県HP
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/kenko/fureiru2.html
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)