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蓮根ニラ照り焼きハンバーグ
地元で採れたニラたっぷりのハンバーグで、蓮根の食感とニラの風味がよく合います！
材料：
鶏ひき肉、蓮根、にら、芽ひじき（乾燥）、酒、塩、片栗粉、酒、みりん、濃口しょうゆ、き
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白菜とりんごのハニージンジャーサラダ
シャキシャキとした歯ごたえと、生姜とゆずの香りが楽しめる1品です。
鍋に飽きたら果物
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材料：
白菜（八女産）、りんご、ゆず果汁（八女産）、おろししょうが、はちみつ、ゆず果汁、ロー
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豆腐と人参のマフィン
ホットケーキミックスを使ったお手軽おやつです。お子様と一緒に作ってみてください！
材料：
ホットケーキミックス、木綿豆腐、卵、にんじん、豆乳、ツナ缶（油漬け）、マヨネーズ、パ
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