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さば缶炊き込みご飯
魚の摂取頻度が少ない、魚の調理が苦手という方におすすめです。
ひじきや野菜も入れて、
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材料：
米、さばの缶詰、しめじ、人参（八女産）、ひじき（乾燥）、小ねぎ（八女産）、しょうが（
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トウモロコシの炊き込みご飯
旬のトウモロコシといんげん、きのこを使った子どもから大人まで美味しく食べれる炊き込み
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材料：
米、水、とうもろこし（生）、まいたけ、酒、塩、バター、さやいんげん（八女産）
鮭としめじの八女茶漬け
新茶の香るお手軽なお茶漬けです。ご飯を玄米にすることで食物繊維摂取量アップ！
材料：
玄米ご飯、かつお節、八女茶、銀鮭中骨缶詰、しめじ、熱湯、白だし、白いりごま、きざみ海
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豚肉と高菜漬けの炊き込みご飯
高菜漬けを使用したアレンジレシピです。具沢山で栄養満点！本日の晩御飯にいかがですか？
材料：
米、豚赤身ひき肉（八女産）、高菜漬け（八女産）、大豆（水煮）、しらたき、だし汁（鰹節
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