カナダ・バンクーバー在住。夫と猫(チェダー、オス13歳)の3人暮らしです。

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ドライトマト入り★ペペロンチーノ

ドライトマトのさわやかな酸味&甘みであっさりと美味しくいただけます。 【2018/0 ...
材料: パスタ、にんにく、ドライトマト、鷹の爪、コンソメ、オリーブオイル、パセリのみじん切り ...

ヘルシー♪豆乳きな粉パンケーキ★

豆乳でヘルシー、ヨーグルト効果でふわふわ&もちもち感アップ。ほんのりきなこ風味の香ば ...
材料: 森永ホットケーキミックス、豆乳、卵、明治ブルガリアヨーグルト、きな粉、くるみ(なくて ...

あと一品に☆簡単おいしいもやしだけ(笑)

もやしをゆでて調味料であえただけ!あと一品に簡単お安いこんなレシピはいかがでしょう? ...
材料: もやし、味の素、七味、醤油

フライパンでご飯を炊く方法

炊飯器より短時間で炊けるので、いざというときも便利かも?【2009/10/26話題入 ...
材料: 米、水

野菜たっぷり★BLTサンドイッチ

野菜がたっぷりな基本のBLTサンドイッチです★【2014/1/22話題入り☆感謝】
材料: 食パン、レタス、ベーコン、トマト、ゆで卵(お好みで)、バター、マスタード、マヨネーズ ...

病気の時にも★蜂蜜りんごヨーグルト♪

歯が痛いときや食欲がないときにもすっと食べられる美味しいデザートです★ 【2012/ ...
材料: ヨーグルト、りんご、はちみつ

ヘルシー★新玉ねぎのひじきそぼろサラダ♪

新たまねぎを使ったヘルシーで栄養満点のサラダです★
材料: 新たまねぎ、ひき肉(鶏でも豚でも)、ひじき、にんにく、A 醤油、A みりん、A 酒、 ...

あと一品に★乾物だけのサラダ♪

休日のブランチ?に、よくメイン料理の付け合せに作るサラダ風の一品です。常備している乾 ...
材料: 乾燥わかめ、きくらげ、ひじき、春雨など、ポン酢など、お好みのドレッシング

オリーブオイルで♪ふっくら美味しいごはん

オリーブオイルを加えるだけで、古米がふっくら美味しいご飯に生まれ変わります♪ 【20 ...
材料: 米、オリーブオイル、水

ヘルシー美味しい♪大根のツナマヨサラダ

ピーラーで薄切りにした大根を、ツナマヨとヨーグルトで和えた簡単美味しいサラダです。【 ...
材料: 大根、☆ツナ、☆マヨネーズ、☆ヨーグルトor牛乳、豆乳、☆クレイジーソルトor塩コシ ...