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小松菜と切干大根のナムル
鉄分・カルシウム強化メニューです。
切干大根のコリコリした食感がおいしい、火を使わな
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材料：
切干大根、小松菜、ちりめんじゃこ、〇酢、〇醤油、〇砂糖、〇ごま油、〇白すりごま
【離乳食後期】はんぺんバーグ
はんぺんと残り野菜を使って、袋の中で混ぜて焼くだけ。とても簡単なのに、子供にも大人気
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材料：
はんぺん、長ねぎ、にんじん（ゆで）、ブロッコリー（ゆで）、粉チーズ、片栗粉、すりごま
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さばと水菜のバター醤油パスタ
鉄分、カルシウム強化メニューです。
妊産婦の方や成長期のお子さん、骨粗鬆症予防にもお
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材料：
さば水煮(缶)、水菜、万能ねぎ、スパゲッティ（乾）、バター、にんにく(チューブ)、め
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