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春雨と牛ひき肉の野菜炒め(実家レシピ)
そぼろの残りがあれば10分以内にできるおかず.11/30/2016クックパッドニュー
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材料：
牛挽肉か牛挽肉の野菜そぼろ(レシピID1409221)、しょうが(みじん切り)かにん
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魚･ベーコン/春雨入り春巻き
お魚と燻製品を合わせた春巻きと春雨入りの２種類.材料が多いですが,意外と簡単にすぐ出
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材料：
A●冷凍白身魚(細棒状に切る)、A●シェリー酒、A●塩こしょう、Aベーコン(かハム細
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コテージパイ
残ったビーフシチューやグレービーソースに具を足して作ったり,ハーブやチーズを変えて.
材料：
油かバター、牛ひき肉や合挽き肉、ベイリーフ、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切
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豆腐ひじきハンバーグ
おいしく鉄分補給.ヘルシーで和風は優しい味なので何度も食べたくなる.
9/9/201
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材料：
ひじき(乾燥)、豆腐(木綿)、ひき肉(合挽き)や鶏ひき肉、生姜みじん切り(ソースが洋
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ぺったんこハンバーグと野菜のロースト
お肉を調味料と混ぜ,野菜を乗せオーヴンで焼くだけ.キャンプや野外でのパーティーでは1
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材料：
牛ひき肉や合挽肉、玉ねぎ、オニオンスープミックス(なければビーフブイヨンとドライオニ
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カナディアンドナー(ドネル)風ラップ
香ばしいお肉と酸っぱい野菜が夏にぴったり.軽食や持ち寄りに.本場の甘いソースも記載し
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材料：
牛ひき肉、小麦粉、パプリカパウダー、ガーリックパウダー、オニオンパウダー・オレガノ(
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SOY×3と豚ひき肉の巾着煮
豆腐ハンバーグの材料を少し変えて巾着煮.
豆腐/油揚げ/枝豆でSOY×3
材料：
稲荷用油揚げ(味つき缶)、豆腐ひじきハンバーグ、玉ねぎの代わりに青ネギ小口切り、人参
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ココナッツチキンカレー
US計量使用.辛くなくてクリーミーなので子供からシニアまで受け入れられる味.
材料：
●ささみか胸肉、●カレー粉、●塩、ココナッツ油(炒め用)、にんにく(みじん切り)、生
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