子どもたち・家族の健康第一。無添加でナチュラルな優しいごはんを作っています。白砂 ...

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豚バラと大根の煮物

豚バラと大根のほっこり煮物*とっても簡単で、おかずに迷ったときはよく作ります~
材料: 豚バラ、大根、しょうが、油、◎水、◎醤油、◎砂糖、◎酒、◎みりん、◎和風顆粒だし

レンコンバーグのロコモコ丼

ハンバーグに混ぜ込んだシャキシャキ食感のレンコンとタレがお気に入りです◎
材料: 豚ひき肉、玉ねぎ、レンコン、◎塩、◎油、ナツメグ、△パン粉、△牛乳or豆乳、△卵、油 ...

里芋のチーズガレッド

簡単でシンプルな作り方ですが、こんがり焼いた里芋とチーズに塩味をきかせたガレットお気 ...
材料: 里芋、片栗粉、ピザ用チーズ、油、塩・コショウ

レアチーズ風ゆずのヨーグルトババロア 

水切りヨーグルトを使ってさっぱりとしたレアチーズ風のババロアに★甘さ控えめでこどもの ...
材料: プレーンヨーグルト(無糖)、ゆずパウダー(砂糖入り)、無調整豆乳、粉ゼラチン、お湯

節約!豆腐カツ丼

木綿豆腐を使ってカツ丼ふうのどんぶりに。豆腐とはいえボリューム満点です!
材料: 木綿豆腐、海苔、かまぼこ、◎小麦粉、◎水、◎卵、パン粉、揚げる用の油、△水、△めんつ ...

「仙台麩の唐揚げ」

サクサクッと軽くて美味しい仙台麩のから揚げ。簡単なのでおつまみに◎
材料: 仙台麩、生姜、しょう油、片栗粉、油

明太チーズオムレツ

居酒屋メニューをおうちで*ごはんにのせてどんぶりにしてもおいしいです♪
材料: 卵、砂糖、マヨネーズ、バター、明太子、ピザ用チーズ、万能ねぎ、かつお節、お醤油