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ピーナツバターでフムス

クラッカーも食事にする為に。パンに付けても。

材料：ひよこ豆、にんにく卸、練ごま（ピーナツペースト）、粉チーズ（細かいチーズ）、カイエン ...

肉、揚げ物、卵料理に甘辛ソース

コロッケ、メンチカツ、卵焼き何でも。写真は手作りのメロンジャムと醤油だけです。

材料：お好きなジャム、醤油、お酒

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