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地中海風？魚介＆鶏胸肉の簡単サラダ♪
魚介類がたっぷり！ヘルシーな胸肉をゆでて加えました。簡単でボリュームも満点、お手軽豪
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材料：
レタス、オリーブ、トマト、鶏胸肉、まぐろ、ホタテ、オリーブオイル、ポン酢、塩コショウ
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冷やし中華のたれが余ったら♪簡単サラダ
市販の冷やし中華のたれ、余ってたりしませんか？こんな使い方をしても美味しくいただけま
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材料：
ワカメ、たまねぎ、冷やし中華のたれ（今回は醤油味）、ラー油
卵とミックスベジタブルのパスタサラダ♪
ミックスベジタブルで簡単に野菜がとれる、ボリュームのあるサラダです♪
材料：
ショートパスタ、ミックスベジタブル、ゆでたまご、ワカメ、マヨネーズ、明治ブルガリアヨ
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