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滑川市
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富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からの ...

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じゃこごはん

梅干しとちりめんじゃこで食欲のない時でもさっぱり食べられます。
材料： 米、ちりめんじゃこ、梅干し、白ごま

きのこのさっと煮

低カロリー満足できるレシピです。
材料： えのきだけ、しいたけ、なめこ、しょうゆ、酒、みりん

アボカドサラダ

ちょっとしたパーティーやお酒のお供に減塩でおいしい１品いかがでしょうか？
材料： アボカド、カニ風味かまぼこ、マヨネーズ、■レモン汁、■粉末だし（和風）、レモンのうす ...

ポテトのニョッキ

ツナとバターの香りで減塩を意識したレシピです。
材料： じゃがいも、強力粉、粉チーズ、にんにくみじん切り、玉ねぎみじん切り、オリーブ油、バタ ...

トマトのマリネ

減塩でさっぱりと食べられるレシピです。
材料： トマト、玉ねぎみじん切り、クリームチーズ、塩、砂糖、レモン汁、オリーブ油、ドライパセ ...

ミルクかん

カルシウムをしっかりとって骨粗しょう症を予防しよう！
材料： 粉寒天、水、牛乳、みかん、砂糖