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みんなのつくった
#ヘルシーおやつ
2024年5月14日
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yuioz
余った卵白1個から手軽に作れてよかったです！ごまがたっぷりで、罪悪感のないおやつ！
#ヘルシーおやつ #卵白救済 #ごま好き
卵白消費…香ばしい♣ごまのチュイール
2024年5月14日
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喜八＆Hacchi
卵1つ、無脂肪ヨーグルト150g、ドライクランベリー、おからパウダー20gにイヌリン7gで。パサつかず、お腹も心も満たされました
#簡単 #すぐできる！ #ヘルシーおやつ #ダイエット
高たんぱく低糖質！おからパウダー蒸しパン
2024年5月13日
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love_milk
寒天のみで作りました。レモン増量。さっぱりぷるぷるで、罪悪感なしのおやつ♡
#寒天 #さっぱり #食べやすい #ぷるぷる #ヘルシーおやつ
アレンジ自在♪ ✾フルーツ寒天✾
2024年5月13日
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キュキュットさん
バナナ２本、ラカント使用。お腹に溜まるソフトクッキーでタンパク質たっぷりで嬉しい！
#タンパク質たっぷり #子供のおやつ #ヘルシーおやつ #バナナ救済
生おからの黒ゴマきな粉バナナクッキー
2024年5月12日
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ヘルシープー
ブルーベリー沢山入れました！もちもちしていて、あっさりしてるので、何個でも食べられちゃいます^_^
#米粉マフィン #もちもちマフィン #ヘルシーおやつ
mたっぷり卵のふわふわ米粉マフィン
2024年5月11日
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さばいちごあいす
豆乳を使って倍量で作りました！朝作ってお昼に持って行きましたよ〜♪簡単！美味しい！！紅茶消費もできて、ヘルシーで嬉しい！
#生おから #ヘルシーおやつ #紅茶 #簡単 #ホットケーキミックス
HM★簡単!!おからで紅茶スコーン♪
2024年5月4日
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Daisygirl☆
ふわしっとり、米粉だともちもち硬くなりがちですがこちらは小麦粉みたいなワッフル。グルテンフリーで大麦粉レシピとても美味しいです！
#ふわふわ #しっとり #ヘルシーおやつ #こどものおやつ #大麦粉レシピ #グルテンフリー
小麦粉不使用！　大麦の粉のワッフル☆
2024年5月4日
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Daisygirl☆
メープルシロップで優しい甘さ、オイルも少な目でグルテンフリー、米粉クッキーよりサクサク小麦粉クッキーみたいで美味しいです！
#サクサク #ヘルシーおやつ #糖質制限 #こどものおやつ #グルテンフリー #大麦粉
フェイスクッキー
2024年5月4日
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ponpone
ハチミツ40gで作りました！想定通り甘さ控えめで美味しかったです💖ヘルシーなので罪悪感もなくペロリ！母からも好評でした〜⭐︎
#ヘルシーおやつ #おからスイーツ #はちみつの優しい甘さ #ダイエッターのおやつ #かんたんオヤツ
おからのしっとりハニーケーキ
2024年5月3日
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キュキュットさん
白炒りごまで上段180度8ふん、150度3分。砂糖はラカント30gのみにしましたが、十分甘くて美味。生姜チューブ1センチ使用。
#いりごまたっぷり #いりごまが良い仕事☆ #いりごま大量消費 #胡麻消費 #妊婦のおやつ #ダイエッターのおやつ #子供のおやつ #ヘルシーおやつ
胡麻煎餅
2024年4月30日
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☆あさ
こんばんは♡明日まで水切りするつもりが娘に見つかってしまいました。8時間放置で食べられてしまいました！残りは明日まで死守します笑
#水切りヨーグルト♪私の作り方2通り #濃厚おいしい #ヘルシーおやつ #また作ります
水切りヨーグルト♪　私の作り方　2通り♡
2024年4月30日
写真
☆あさ
まきさん♡また作りました！プルーンもみじん切り笑♡タンパク質も鉄分もしっかりとって欲しい！！私も食べます😋🍴✨
#ココアビスコッティ #米粉使用 #BP不要 #米粉活用レシピ #ヘルシーおやつ #確り噛んで #娘の大好きおやつ
ココアビスコッティ　　米粉使用　BP不要
2024年4月29日
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つんたま
サクサクでバナナの甘味が広がって美味しいです！
#バナナ消費 #ヘルシーおやつ #ふすま粉おやつ
食物繊維たっぷりのおからバー
2024年4月29日
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ＭＩ−ＳＡＮ
これから冷やします。お砂糖をラカントに牛乳を低脂肪にしたのでヘルシーな仕上がりになったと思います。素敵なレシピに感謝です！
#ヘルシーおやつ #ミルクプリン #すぐに作れる
ヘルシーおやつ☆簡単ミルクプリン
2024年4月25日
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フジぽん
美味しさにすっかりハマりあれからリピしてます🥰ちょっと敬遠してた娘もひと口食べたらすっかり虜に🤭🥑濃厚クリーミー健康的で嬉しい💓
#アボガドラバー #アボカドアイス #クリーミー #濃厚 #ヘルシーおやつ #夏にぴったり #常備したい #すぐに食べたくなっちゃう #ハマる美味しさ #一度食べたら虜に
美肌＆老化防止♫　アボカドで豆腐アイス♪
2024年4月24日
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ミハネ♬
倍量で子どもと一緒に作りました。「美味しー♡」と好評♬また作りたいです。
#米粉ドーナツ #子どもおやつ #手作りおやつ #ヘルシーおやつ #ころころ米粉ドーナツ #かんたんおやつ
節約★身体に優しい米粉のさつま芋ドーナツ
2024年4月24日
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虚無ごはん
ヘルシーなレシピで安心して食べられて満足です。甘さの加減もちょうどいいですね！
#ヘルシーおやつ #簡単 #ダイエッターおやつ #豆腐スイーツ #お豆腐活用 #おやつに最高 #ひんやりデザート
簡単安心ヘルシー❀　豆腐アイスクリーム♪
2024年4月24日
写真
えみらくる
手軽にできてふわもちで美味しかったです！また作ります。
#ヘルシーおやつ
レンジで3分！米粉プロテイン蒸しパン
2024年4月23日
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マリンＫ
ふるふるで優しい味ですね(^^)また、おやつに作ろうと思います♪
#優しい味 #豆乳消費に #ヘルシーおやつ
簡単♪豆乳で作る台湾スイーツ豆花
2024年4月21日
写真
アクセル☆
冷凍バナナで作るヘルシーチョコアイス☆ カカオニブ消費も兼ねて♪めちゃくちゃ濃厚なチョコアイスが簡単に出来て美味でした♡
#冷凍バナナで作るヘルシーチョコアイス #冷凍バナナ活用 #チョコアイス #カカオニブ消費にも #ヘルシーおやつ
冷凍バナナで作るヘルシーチョコアイス
2024年4月19日
写真
Karena25
さくさくにできず、何回も焼いてたら最後焦がしてしまいました💦でもさくさくになって良かった！またリベンジします！
#おからパウダー消費 #アーモンドプードル消費 #ヘルシーおやつ
おからパウダー＊さくさく塩バタークッキー
2024年4月14日
写真
アヤ1030
これで、5回目になります！冷やして写真を撮ろうとする前にあっという間になくなってしまいます！
#ガトーショコラするなら絶対これ！ #ヘルシーなのに大満足 #ヘルシーおやつ #豆腐スイーツ
お豆腐でヘルシー♪米粉のガトーショコラ
2024年4月14日
写真
ひっこちん
モチモチ美味しい～☺️
#サイリウム消費に #サイリウムおやつ #ヘルシーおやつ #ういろうみたいモチモチ #ダイエットにも◎ #ダイエットにも
サイリウムとあんこで和風おやつ
2024年4月13日
写真
suptnik
何度かリピしています。ラカントを少しプラスして甘味をつけました。冷蔵庫で冷やすとザクザク食感でおいしく、食べ出すと止まりません
#オートミール #ヘルシーおやつ
ほろ苦☆ココアオートミールクッキー
2024年4月13日
写真
リラシャン
オートミールで美味しくできました。満腹感ありますね。
#ヘルシーおやつ #オートミール
オートミール蒸しパン＊バナナココア
2024年4月9日
写真
YルンルンK
すぐできる美味しいおやつです。
#ヘルシーおやつ
サクサク香ばしい♡黒ごまクラッカー
2024年4月7日
写真
真観子さん
ココア味も一緒に作りました！焼きたてが美味しい〜！ぽりぽりついついつまんでしまいました！妊婦にはもってこい🙏
#おからクッキー #ヘルシーおやつ #おからスイーツ #妊婦のおやつ #簡単おやつ
おからと米粉の簡単ヘルシークッキー☆
2024年4月6日
写真
ドドレミ♪
簡単で美味しくて、罪悪感少なく食べられて、作るのは2度目です。今回は小麦粉を10gココアに変えて半量ナッツ半量チョコで。
#ヘルシーおやつ #オートミールでヘルシーおやつ
本当に美味しいオートミールのクッキー
2024年4月6日
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クック1DWX6D☆
柔らかくて美味しい！ヘルシーおやつに最高ですね^_^
#おやつ作り #ヘルシーおやつ #きなこで優しい味わい
生★きなこ
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