今が旬 簡単ノビルの塩昆布漬け
今が旬！春の山菜 、野草のノビルの浅漬けです
材料３つ切って混ぜるだけ簡単おつまみ
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材料：
野蒜（のびる）、人参 千切り、塩昆布 ふじっ子など、軽く湯がく場合は湯
月見そば（うどん）本当の通の食べ方TKG
ガク魁流の月見の通の喰らい方です
美味いダシだと特に絶品な〆になる
一度に二度うまい
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材料：
月見そば（うどん）生卵、醤油、小ライス又は並ライス、薬味類 ネギ 一味七味唐辛子など
健康食！血液サラサラ♪玉ねぎ納豆
健康食です 納豆の納豆キナーゼ玉ねぎのケルセチン、硫化アリル、グルタチオンなど健康成
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材料：
納豆、玉ねぎ又は新玉ねぎ1/2個、生卵 鰹節 青葱、長ネギ 、キムチ、大根おろし、ゴ
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わさポーク（豚のわさび焼き）丼、弁当にも
冷蔵庫に割と余るわさび
豚の生姜焼きの山葵バージョンです
今回は丼に
ワサビで腐敗防
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材料：
豚肉 切り落としなど お好みで、玉ねぎ、★わさび、★醤油、★みりん、★酒、追いわさび
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材料３つ！案外 簡単 本格 手打ちうどん
こねてねかし伸ばして切り茹でるだけなので案外素人でも簡単に打てますよ
お子さんと作っ
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材料：
中力粉 又は強力粉と薄力粉を半々 又は薄力粉のみでもOK、水、塩、打ち粉（片栗粉）く
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