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あさり、酒、小松菜、油揚げ、生姜の細切り、ごま油、だし汁、あさりの蒸し汁、★みりん、 ...鉄分豊富なあさりと小松菜のビタミンCで鉄分の吸収率UP☆
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あさりの水煮缶(身20g、汁小さじ2)、小松菜、人参、Aかつおだし、Aしょうゆ、Aみ ...あさりの水煮缶の利用で簡単に鉄分アップ!by岐阜県関市
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小松菜、しめじ、あさり水煮(缶詰)、あさり煮汁(缶詰)、砂糖、醤油鉄分豊富なあさりをカルシウムの多い小松菜と組み合わせて、ミネラルを補給しましょう!
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貝付きあさり、菜の花(蕾)、たけのこ水煮、白ワイン(酒)、Ⓐ 粒マスタード、Ⓐ はち ...あさりと菜の花をワインで酒蒸しすることでパスタにも合う煮浸しができました❤菜の花がほ ...
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小松菜、あさりのむき身、人参、油揚げ、だし汁、酒、みりん、醤油小松菜×あさりの貧血予防最強組み合わせレシピ!
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菜の花、あさり、お酒、めんつゆ(3倍濃縮)あさりの旨味と菜の花の苦味がおいしい、懐かしくて優しいお味の煮びたしです♡めんつゆ使 ...
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ブロッコリー、アサリ、湯、白だし、塩春っぽい!
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あさり、春菊(法蓮草など他の葉野菜代用でも)、水、★酒、★薄口醤油、★みりんあさりの旨味が効いた、煮汁も美味しい春菊の煮浸しです。あさりには疲労回復、貧血予防、 ...
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白菜、油揚げ、アサリの水煮缶、油(炒め用)、だし汁(濃いめ)、みりん、ヤマニ鰹だし入 ...鉄分が多いアサリ、手間をかけずに水煮缶を使って白菜と煮びたしにして、お年を召した方に ...
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アサリ、セリ、醤油、酒、だしだし汁旬のセリとアサリを組み合わせると、さわやかな一品ができました。