小松菜とあさりの煮びたしの画像

Description

鉄分豊富なあさりをカルシウムの多い小松菜と組み合わせて、ミネラルを補給しましょう!

材料 (4人分)

1/2束
1/4パック
あさり水煮(缶詰)
1/2缶
あさり煮汁(缶詰)
大さじ5弱
砂糖
小さじ2/3
醤油
小さじ1と2/3

作り方

  1. 1

    小松菜を茹でて、3cmの長さに切る。しめじは石づきを除き小房に分けて熱湯にさっと通す。

  2. 2

    鍋に1とあさりの水煮、煮汁を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら砂糖と醤油を加え火を止める。

  3. 3

    器に盛り、菊の花びら(分量外)を乗せる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

公益財団法人北海道科学技術総合振興「北海道産すこやかレシピ」からのご紹介です。

▼詳しくはこちら https://www.noastec.jp/web/recipe_book/
レシピID : 6675695 公開日 : 21/03/25 更新日 : 21/03/25

このレシピの作者

北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。

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