- 今日のご飯・おかず
- 海藻・乾物・こんにゃく
海藻・乾物・こんにゃく のレシピ 3,876品
ひじきとちくわの炊き込みご飯
18/5/15話題入り有難う、ひじきの入った炊き込みご飯、肉も魚も入っていなくてあっ
...
材料:
米、乾燥ひじき、ちくわ、油揚げ、にんじん、●顆粒和風だしの素、●しょうゆ、●酒、●み
...
ヘルシー♪厚揚げと糸蒟蒻と椎茸の煮物!
簡単!食物繊維豊富で低カロリーな糸ごんにゃくの煮物です♪朝食や夕食に作りおきできます
...
材料:
厚揚げ、いとごんにゃく、丸天or角天、干し椎茸、*椎茸の戻し汁or出し汁(ID432
...
ダイエット★しらたきで作る醤油味焼きそば
しらたき麺シリーズ第2弾!しらたきで作るから低カロリーでヘルシー。もりもり食べても糖
...
材料:
豚肉(小間切れ)、もやし、長ネギ(1cm幅斜め切り)、しらたき、卵黄、ごま、めんつゆ
...
疲労回復【胡瓜とワカメの梅塩昆布和え】♪
【働くママ】の簡単料理(^^♪
切って和えるだけ!
梅干しの酸味がサッパリで美味しい
...
材料:
●胡瓜(乱切り)、※塩、〇乾燥ワカメ(戻しておく)、★塩昆布(ふじっこ使用)、★梅干
...
ゆかりとキャベツとワカメのピンク和え
紫蘇の香りと甘酸っぱい味が美味しいおかず。
シャキシャキのキャベツが食欲をそそります
...
材料:
キャベツ(ざく切り)、乾燥わかめ(もどす)、ゆかりふりかけ(しそふりかけ)、酢、砂糖
...
☆5分で完成☆桜えびと小松菜の焼きそば
【カテゴリ掲載】焼きそばを少しアレンジするだけで、桜えび薫る和の逸品が簡単にできます
...
材料:
焼きそば麺、焼きそばソース(添付のもの)、小松菜、にんじん、桜えび、酒、油
ダイエット★しらたきで作るたらこスパ
しらたき麺シリーズ第5弾!タラスパをしらたきで作るから低カロリー。余熱調理で失敗なし
...
材料:
しらたき、たらこ、生クリーム、バター、大葉、黒こしょう、めんつゆ
具沢山で大満足♡ダシダカレー春雨スープ
具沢山で大満足♡簡単に作れるから朝食にもオススメです♡ダシダの旨味たっぷりなカレー春
...
材料:
緑豆春雨(乾燥)、キャベツ、玉ねぎ(大)、ハーフベーコン、卵(L)、水、☆お好きなカ
...