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海藻・乾物・こんにゃく のレシピ 3,876品
刻み春雨とひき肉のピリ辛炒め。
細かく切った春雨と豚ひき肉をピリ辛な味付けで☆レンゲですくってご飯の上にどうぞ♬
材料：
豚ひき肉、春雨(乾燥)、ザーサイ（市販の味付き）、椎茸、小葱、ニンニク、生姜、サラダ
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ひじきとさつま揚げの煮物
ひじきの煮物にさつま揚げを加えてボリュームアップ☆
さつま揚げが甘くて美味しいです♡
材料：
乾燥芽ひじき、さつま揚げ(小サイズ)、スライス干し椎茸、ニンジン(太い部分)、枝豆(
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スーパーのあの味 中華風春雨サラダ
なんとつくれぽ3000件突破しました！
鍋一つでとっても簡単に作れますよ☆
材料：
緑豆春雨、にんじん、きゅうり、ベーコン（ハム）、＊砂糖、＊しょうゆ、＊酢、＊ごま油、
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時短で味しみ☆ピリ辛こんにゃく(子供用も
70件話題入♪時短でうまうま味しみが自慢ですあと1品やお酒のあて、お弁当に便利☆子供
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材料：
こんにゃく、ごま油、☆水、☆ほんだし、☆しょうゆ、☆お酒、☆砂糖、◯しょうゆ、◯砂糖
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だしがらでふりかけ✿昆布と鰹節おかか佃煮
お鍋の後やだしをとった後の鰹節・昆布の出し殻をリメイクし再利用。手作りのしっかり味で
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材料：
昆布、鰹節（使用後よく絞ったもの）、だし汁、酒、砂糖、醤油、白ごま
家族喜ぶ♪豚バラこんにゃく
メイン、ビールのおつまみ、お弁当のおかずにもなちゃいます♪蒟蒻２枚なんてすぐに無くな
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材料：
豚バラ肉薄切り、こんにゃく、●醤油（出汁醤油を使用しています）、●みりん、●砂糖、ネ
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お惣菜屋の味？！こんにゃくの炒め煮
お惣菜屋さんの美味しいこんにゃく煮を再現してみました。
我が家は倍量で作っても一晩で
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材料：
板こんにゃく（生芋タイプだと尚可）、めんつゆ（２倍希釈タイプ原液）、醤油、砂糖、みり
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【きじまりゅうた料理教室17年1月】まとめて作ってダイエットに収録されています
レタスクラブ 2013年4月10日号に収録されています
