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海藻・乾物・こんにゃく のレシピ 3,876品
麻婆春雨！ひそかな人気者！
春雨がトロリと味が絡んで、ごはんをおかわりしたくなるほど！家がいちばんおいしい
材料：
豚肉薄切り（細切り）、下味 醤油、椎茸（細切り）、春雨(乾燥)、長ネギ(みじん切り)
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長芋と蒟蒻の味噌田楽チーズ焼き
胡麻風味の味噌田楽ソースが決め手☆長芋とこんにゃくに好相性♡出来立てでも冷めても美味
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材料：
長芋（１cm厚さ半月切り）、こんにゃく（1cm厚さ）、赤味噌、白味噌、黒練り胡麻（な
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明太こんにゃく炒め 簡単で美味しい♡
明太子と糸こんにゃくで、簡単に美味しい一品が作れます♡こんにゃくなので、ヘルシー、ダ
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材料：
糸こんにゃく、塩(塩もみ用)、明太子、オリーブオイル(エキストラバージン)、刻み海苔
新じゃがと桜エビの白だしあん
素揚げした新じゃがに桜エビをまとった白だしあんを絡めました～。ほっこり春仕様✿
材料：
新じゃがいも( 小さめ 7個 )、桜えび、■白だし、■水、■みりん、■だし醤油、■さ
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☆簡単☆桜えび薫る♪和のペペロンチーノ
【カテゴリ掲載】いつものペペロンチーノが桜えびやあおさ、柚子胡椒やお好みで松の実を加
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材料：
パスタ、水、塩、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、桜えび、あおさ、じゃこ、塩コショウ
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切り干し大根と小松菜のパリパリサラダ
火を使わず簡単！作りおきで箸休めに、とりあえずのおつまみに、お弁当のおかずに活躍♪
材料：
切り干し大根、小松菜、すりごま、いりごま、酢、めんつゆ (3倍濃縮)、砂糖、ごま油
ダイエット☆こんにゃく麻婆なす☆
こんにゃくでダイエットを意識。麻婆なすとこんにゃくの組合わせがとても美味しいですよ☆
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材料：
合挽きミンチ(豚ミンチ可)、なす、こんにゃく、玉ねぎ、しょうが、にんにく、落としねぎ
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簡単ダイエット料理！切り干し大根の炒め物
簡単ダイエット料理として、切り干し大根の炒め物をご紹介します。炒めることによって「シ
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材料：
切り干し大根、鶏もも肉（鶏胸肉）、ネギ、めんつゆ(3倍濃縮)、塩コショウ、ごま油(炒
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オレンジページCooking 2013年7月号 からだにやさしい満足おつまみ特集に収録されています
オレンジページCooking 2011年秋号 フライパンで和洋中特集に収録されています
