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ふわふわ♪たこ焼き粉で作るたこのみ焼き
たこ焼きのふわとろ感がお好きな方にオススメです。ネギや豚肉など入れても美味しいです。
材料：
たこ焼き粉、水、玉子、キャベツ(小さめの半玉)、タコ(刺身用の生だこを使用)、紅ショ
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意外と簡単！凍みこんにゃくと牛すじ煮込み
ひたすらグツグツ煮込むだけ。ちなみに、アクを取った後の茹でたお湯でわかめスープなどを
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材料：
牛すじ、だしの素、ネギ、凍みこんにゃく、★醤油、★みりん、★酒
一人用小鍋で手軽に！豆腐一丁の豆乳スープ
包丁を使うのがちょっと面倒くさい。でも、何か温かいものが食べたい。胃に優しいものが食
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材料：
豆腐、水、豆乳、昆布だしの素、鰹だしの素、かつお節、はちみつ梅、ねぎ
寒い日に♪玉ねぎと豆苗の白だしにゅうめん
鰹風味が好きなので、鰹節と、顆粒の本だしを入れました。とろみをつけても多分おいしいと
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材料：
そうめん、白だし、水、醤油、顆粒だし、ゴマ油、豆苗、玉ねぎ(小さめ)※大きければ1/
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ツナ最強♡キャベツと切り干し大根の一人鍋
小鍋で手軽に出来る一人鍋シリーズ。切り干し大根を常備しておけば、いつでも使えるお鍋の
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材料：
キャベツ外葉、切り干し大根、ツナ(鰹フレーク)、水、昆布だしの素、カツオだしの素
フライパンで作る節分のお豆で豆カレー
豆は下茹でなどはせず、一緒に煮込むだけでOK。気軽に楽しめる豆カレーです。
材料：
福豆(節分の残り)、玉ねぎ、鳥ミンチ、ブロッコリー、乾燥ニンニク、水、コンソメ、ご飯
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