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ミートローフ（付け合わせ野菜）
表面はこんがり香ばしくて、中はしっとり柔らかくて美味しいです♪一緒に野菜も焼きました
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材料：
合挽き肉、玉葱(みじん切り)、◎卵、◎パン粉、◎塩、◎黒胡椒、◎牛乳、溶けるチーズ、
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シーチキンのドライカレー
肉を控えたい母用にツナ缶で作ったところ､子供達にも好評でした！
野菜嫌いな子供に た
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材料：
はごろもシーチキンＬ、玉葱(みじん切り)、人参(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)
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