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クリーミィな豆乳ゼリー♪
生クリームとインスタントコーヒーを加えて豆乳を食べやすくおいしいゼリーにしました。
材料:
豆乳、ハチミツ、砂糖、○インスタントコーヒー、○熱湯、●粉ゼラチン、●水、生クリーム
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あっという間に☆カレー丼
材料がそろえばあっという間に出来上がり~!忙しい時に便利です。とろ~りとした具とご飯
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材料:
豚薄切り肉、厚揚げ、長ネギ、玉ねぎ、人参、しいたけ、油、だし汁、●砂糖、●酒、●しょ
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にんじんとりんごのフワフワケーキ♪
すりおろしたにんじんとりんごの素朴な味わいです。卵を泡立てるのがポイント ! 甘みが
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材料:
●薄力粉、●ベーキングパウダー、●シナモン、●塩、にんじん、りんご、卵、素精糖 (
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揚げじゃがいものそぼろ煮
甘辛の味でご飯にピッタリ!ドーンと作ってもすぐになくなってしまいます。お弁当にもOK
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材料:
じゃがいも、豚ひき肉、●しょうゆ、●砂糖、●酒、☆片栗粉、☆水、揚げ油、玉ねぎ、パセ
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和風☆たらこ&いかのスパゲティ
和風だしを入れるのが コクを出すポイントです。いかを入れたことによりボリュームも出て
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材料:
スパゲティ、たらこ、お刺身用の生いか、オリーブオイル、こしょう、塩、和風だしのもと、
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さっぱり☆コーンスープ
乳製品の入らないさっぱりとしたコーンスープです。ご飯にもパンにも合います♪
材料:
スイートコーン缶クリームスタイル、水、チキンブイヨン、えのきだけ、青味のもの(青ねぎ
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夏野菜がた~ぷり♪ラタトゥイユ
夏野菜を煮込んでたっぷり食べたい!ツナ缶を入れてコクもアップ。アツアツでも冷やしても
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材料:
トマト、ズッキーニ、ピーマン(パプリカでもOK)、玉ねぎ、ツナ缶(オイル漬け)、オレ
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